He visto tanques de puré mucho más grandes que el niño al que se lo iban a embuchar. Desde fuera ya se ve: ese pedazo de tupper lleno de una plasta color caqui (por no decir caca) a ese estómago infantil no le cabe. No importa, es un bebé, no se va a quejar. Método cucharazo y tapón con chupete, traga y vuelta a empezar. ¡Qué niño tan hermoso! No, no está hermoso, señora, está rollizo porque come más de lo que debe. «Pero lo dice el pediatra». Sí, señora, El Pediatra: ese ser humano (en la mayoría de los casos) que estudió para curar enfermedades y que no estudió ni un mes de Nutrición. Ese profesional (en la mayoría de los casos) que le da a usted pautas de alimentación para que usted se quede bien tranquila porque los hijos no vienen con instrucciones y alguien nos tendrá que solucionar semejante papeleta. «La fruta por la tarde», porque todo el mundo sabe que si un bebé se come un plátano a las 12 del mediodía explotará en mil pedazos. Eso si antes no se ha atragantado hasta la muerte. Por eso, antes del invento de la batidora, la humanidad se extinguió a base de morir de arcadas.

Luego pasaron los años y la humanidad se regeneró gracias a los anuncios de televisión que ofrecen mágicos productos bajo el eslogan «Lo mejor para tu bebé».

Y como tú, lógicamente, darías la vida para que tu hijo tenga lo mejor, llenas tu despensa de miles de cosas plastificadas con ingredientes desconocidos pero que te dejan más tranquila. Venden papillas de ocho cereales con miel. Que levante la mano quien sepa ocho nombres de cereales sin mirar en Google. Y, además, no se recomienda introducir la miel hasta pasado el año porque puede resultar alergénica.

¿Hola? ¿Hay alguien? ¿Se puede poner el responsable de nutrición mundial? Ah, que está haciendo un curso en Madeira cortesía de esa marca de alimentos para bebés. Pues nada, que no se ponga. Y usted no ponga la tele y no vea anuncios. Todos los alimentos que salen anunciados son completamente prescindibles. No se anuncian patatas, ni alcachofas, ni cordero, ni mero. No se anuncian los alimentos de verdad, los que sí deben estar en un frigorífico para que tanto usted como sus hijos coman bien. Que esa es otra, utiliza usted mil triquiñuelas (por no decir chantajes, amenazas y castigos) para que sus hijos coman eso que usted ha decidido que se tienen que comer justo ahora, pero ¿cuántas veces le ha visto su hijo comerse una manzana a mordiscos? ¿De verdad cree que su hijo estará desnutrido por no comerse la coliflor? ¿De verdad no se la podemos cambiar por otra cosa que le guste un poco más? ¿Por qué no respeta usted sus gustos igual que los suyos propios? O es que usted, cuando va a un restaurante, elige coliflor porque es sano.

A no ser que sea usted de esos que, a fuerza de ver anuncios, come cositas, terminadas en -ito o -ita: barritas, zumitos y jamoncito de York (ese jamón que el único cerdo que conoce es Peppa Pig), hágase el favor de compartir la comida con sus hijos. Igual que la comparte con sus amigos. Nadie le dice a un colega: «Si no te acabas el pescado, no hay postre». No convierta el arte de comer en la hora de la tortura, porque solo conseguirá pasar malos ratos y, de propina, que su hijo sea obeso o regalarle un desorden alimentario. Confíe en que su hijo no va a morir de hambre y llene su nevera de alimentos sanos. Ofrezca y no obligue, relájese y trate a su hijo como si fuera una persona.

El truco está en disfrutar. No se enseña a comer, igual que no se enseña a respirar o a dormir. Simplemente hay que mostrar que comer es un placer.

Fuente original: http://smoda.elpais.com/articulos/a-comer-por-eva-hache/4781

Llega el buen tiempo, y con él las ganas de quitarse el pañal y remojarse en el agua. Es importante asegurarse antes de que es un buen momento para vosotros o las personas que van a estar con él, libre de prisas y estrés, con tiempo y paciencia suficiente para llevar con alegría vuestro día a día sin pañal. También es esencial saber si vuestro peque está preparado. Algunas señales de que se acerca el momento son:
- Se interesa por el pis y la caca, quiere ver el pañal cuando otros niños lo utilizan, o se acerca a mirar cuando estamos utilizando el WC. Quiere tirar de la cadena, se sienta en el orinal y juega a que hace pis o caca (aunque lleva el pañal puesto).
- Mediante gestos o palabras comunica que mamá, papá, el nene o la nena está haciendo pis o caca.
- Avisa cuando ha hecho pis o caca.
- Se señala cuando hace pis o caca.
- Diferencia el pis y la caca.
- Avisa con antelación.
- No moja el pañal en las siestas.

Para la retirada del pañal es importante que todas las personas con las que el peque vaya a estar trabajen en equipo, con unidad de visión, siguiendo el mismo plan y a ser posible las mismas pautas. 

Retirar el pañal a veces se vive con angustia. Angustia por la presión de empezar el cole sin pañales, porque vuestro hijo ya a hecho algún intento y no quiere oír hablar del orinal o, porqué el hijo de nuestra amiga ya no lleva pañal desde hace un tiempo. Este miedo, angustia o presión que a veces sentimos los padres hace que en algunos casos pospongamos la ocasión, básicamente porqué no sabemos cómo ni cuando es el momento más oportuno para empezar a retirar el pañal de nuestros hijos. La edad recomendada depende de cada niño y familia, los hay que con 18 meses ya son conscientes y retienen a la perfección, y los hay que prefieren esperar a que se cumplan los 3 años. En todos los casos se recomienda hacer la retirada progresivamente,y dependiendo de cómo reaccione vuestro hijo, podéis acelerar el ritmo o ralentizarlo.

Para empezar debemos: 

• Respirar con calma y confiar con total seguridad en que nuestro hijo ya está preparado y tarde o temprano dejará el pañal definitivamente.
• Hacer muchísimo hincapié en que mamá y papá van a quererle igual tanto si se convierte en un niño grande (sinónimo de dejar atrás el pañal) como si decide continuar siendo un bebé un ratito más. Muchos niños temen dar el paso de dejar atrás el pañal porque piensan que sus mamás no les van a volver a acunar o a besar como si fueran bebés. En una palabra: temen crecer por miedo a tener que decirle adiós también a los mimos.
• Ver fotografías en revistas de bebés y de niños mayores enfatizando en cada foto el nene que llevaba pañal y el que no lo llevaba, sin añadir nada más. Se trata de que él vea que hay niños que llevan pañal y otros que no lo llevan. Ni más ni menos.
• Proclamar a los cuatro vientos cada vez que tengáis ganas de ir al baño e invitarle a ir con vosotros "a ver qué habéis hecho" o a tirar de la cadena si quiere. La idea es hacerle ver al niño que se puede interrumpir cualquier actividad que se esté haciendo para ir al wc y continuarla luego sin habernos perdido nada importante. Uno de los factores que más echa para atrás a los peques a la hora de hacer pipí en el wc es que tienen que dejar de hacer lo que están haciendo en ese momento y que generalmente es mucho más divertido que ir al baño (jugar, pintar, ver la tele…).
  
• Tratar de que esté en contacto con amiguitos que no llevan pañal y que tenga ocasión de verles hacer pipí y caca con total naturalidad. La imitación hace muchísimo.
• Y si se niega, tratad de evitar hablar del "pañal", "WC" u "orinal", directamente y delante de él. Evitando hacer ningún tipo de comentario al respecto que pudiera escuchar y hacerle sentir mal.
• Verbalizar que empieza a hacer bastante calor y nos hemos dado cuenta de que el pañal le molesta, le agobia, le pica y probar a estar sin él a ratos. Sobre todo si el tiempo acompaña (Así nosotros también le vamos pillando las horas y los ritmos) 
• Y si se ven señales de que va a hacer caca, ofrecerle hacerla en el orinal o en el pañal mientras miráis un cuento/canción especial*. 
  

Así un día, de la noche a la mañana aceptará probar a quitarse el pañal, e irá alargando las horas sin pañal, comenzará a avisar, y pronto se sentará solo y sin que nadie se lo recuerde como un mayor.

* De entre el amplio abanico de opciones a nosotros nos han gustado especialmente estas:
- Cantar o ver el vídeo de "la canción de los niños mayores"
- Ver cuentos como:
"El libro de los culitos" también titulado "Mamá, tengo pipi", o "¿Puedo mirar tu pañal?", este último es con pestañas que les encanta levantar, de Guido Van Genechten.
También nos gusta mucho la colección de Teo, donde podéis encontrar: "Ya no llevo pañales" en el que Cleta la hermanita pequeña deja de llevar pañales con la inestimable ayuda de su hermano mayor.

Las primeras veces lo ponemos durante, como refuerzo y distracción para permanecer sentados el tiempo suficiente para que salga algo, y le coja el gustillo a eso de sentarse en el orinal o en el adaptador del WC. 
Más adelante, cuando ya se siente con normalidad pasamos a verlo inmediatamente después como premio cuando consigue hacer algo, y al final aleatoriamente, cada vez menos veces hasta que el hacerlo sea, en sí mismo, un premio para su autoestima.

Esta mañana el cielo estaba encapotado, soplaba el aire frío y no se veía ni rastro del sol. ¿Se habrá ido? ¿Se habrá quedado dormido? Y nos dieron las 12, la una, las dos... y por fín... ¡Apareció un rayito de sol! Era nuestra oportunidad, cogimos el paraguas, las botas, el abrigo, el gorro y la bufanda, y nos lanzamos a la calle. Hemos encontrado un rinconcito seco y hemos podido jugar con las piedrecitas y el camión, y echar una siesta al sol.

¡Qué rico el solecito en la cara! ¡Y qué divertidos los charcos!

Esta es una de las maravillas de ser mamá de día, horarios flexibles, y la posibilidad de salir en cualquier momento. ¡Somos libres y felices!